在德國
親餵母乳是很平常的事情
一點也不需要大力的刻意去推廣
布布水身邊認識的德國媽咪們, 幾乎都是親餵母乳
布妹也是親餵母乳
看到大家對於親餵母乳都很上手的樣子, 讓布布水在生小布布前就很嚮往
小布布出生後
布布水在醫院那些助產士們的幫助下
也學會了怎麼親餵母乳
發現, 其實親餵母乳一點也不難開始喔!
在德國的醫院裡
一定有無限供應的哺乳茶Stilltee
布布水在生產完後, 每天都拼命地喝Stilltee (其實是很好喝, 才忍不住一直喝的, 呵呵)
喝起來很像淡淡的茶香
其他飲食就跟著醫院的伙食吃, 偶爾請布布曼去外面的麵包店幫我買些德國麵包或是潛艇堡
可能是哺乳的關係
布布水一直感到很飢餓+很口渴
所以剛生完的那一周食量是以前近兩倍左右, 現在慢慢地緩和下來
但是還是常常需要補充食物
回到家後, 布布曼也去買了有機哺乳茶包回來
每天都會泡兩壺給我喝
就是照片中的Stilltee
各牌的Stilltee嚐起來其實是差不多的
關於很多親餵的媽咪們常遇到的問題
就是乳頭的保護
一開始親餵, 乳頭的痛楚是免不了的
可能也會因為乳頭裂開的痛楚而放棄繼續親餵
其實乳頭的保護很簡單的唷~
這條天然羊脂膏讓布布水在一周內就幾乎擺脫乳頭的疼痛
根據Hebamme的指導
每次哺乳完, 布布水除了自己擠出一些母奶潤濕乳頭外
等到差不多乾了
就會在乳頭上抹一些羊脂膏
Hebamme說, 就跟抹護脣膏一樣
嘴唇乾裂, 就需要抹護脣膏來增加濕潤度以避免乾裂
乳頭的照顧也是相同的道理
這款羊脂膏是純天然成分
所以寶寶吃下去也沒問題
剛生產完的那幾天
母乳還沒正式生產
寶寶吸到的都是Vormilch (前乳)
所以一開始寶寶掉些體重是正常的
只要不掉超過出生體重的10%...都沒甚麼大問題
在德國醫院生產完,
Hebamme都會希望媽咪們可以在半夜12點~清晨五點之間先餵完一邊的奶
然後送寶寶去他們護理中心那量體重
基本上就是脫光光量體重
護理中心一般來說室溫都調很高
裡面也會有暖燈讓你替寶寶脫換衣服的時候不至於太冷
如果寶寶體重掉得太多, 醫院裏頭的兒童醫生(Kinderarzt 或俗稱KA)會讓你諮詢
有可能會要求寶寶多留院觀察幾天
大概要到了第三天或是第四天, 乳房才會開始生產真正的母乳
你也會開始感受到脹奶不適的感覺
不過Hebamme說, 撐過第三天第四天之後, 一切會好很多
事實上也真的是如此 (根據布布水本身親身的經驗談)
另外,
親餵初期, 因為新手媽媽的原因
也因為根本不曉得到底產奶量有多少, 所以多少都很擔憂是不是奶水不夠
所以寶寶體重才掉那麼快
又怕如果直接給配方奶, 會早成之後追奶更困難
但是其實一點也不需要擔心配方奶的問題喔!
布布水還在醫院的那時候
因為初期可能奶水量不夠, 造成小布布睡不久, 而且常常討奶喝
Hebamme提供的方法是, 先給30ml的配方奶, 讓寶寶安穩, 睡足兩個小時
同時間也讓媽咪的乳房休息, 有時間製造足夠的奶水以供下一餐
在醫院的三天, 一共喝了兩次配方奶, 每次都約30ml
回家的時候, 布布曼也買了配方奶以備緊急情況使用, 最終我們也泡了一次30ml給小布布喝
可是布布水從來都沒有追奶困難的情形出現喔!
奶水產量還是很正常
所以真的不用太擔心, 好好聽從經驗豐富的Hebamme的協助就行了
現在小布布已經約10天大了
布布水的乳頭還是持續擦著羊脂膏
不過餵奶的時候真的已經沒那麼痛了
現在唯一的困擾就是奶水有點過多 (哈)
不過每天來家裡探訪的Hebamme說, 再過一陣子, 供需平衡後, 就會更輕鬆多了
溢乳墊的推薦
布布水用了應該有四種牌子的溢乳墊 (醫院送的, 布妹送的, Hebamme送的跟自己買的NUK牌)
最推薦的是這一個牌子的溢乳墊
主要是背面的上下膠片, 能使固定性增強
而且也夠大一片
其他牌子, 包含布布水自己買的NUK牌溢乳墊, 背面都只有下方有膠片供黏貼在哺乳衣上頭
雖然NUK的也夠大一片, 不過感覺固定性沒那麼強
如果溢乳墊用完了, 布布水會考慮改買Lansinoh牌的溢乳墊
這個牌子在各大藥妝店都買的到 (dm或是Rossmann)
也許上網能找到大包裝, 更便宜些
每天都感受到身體漸漸變化的布布水
心裡也安穩多了
從一開始, 生產完的痛(大腿痠痛, 恥骨痠痛, 會陰痛, 乳房痛) 慢慢一天天消失
(這期間, 布布水都很勤勞的用熱水袋溫暖腹部, 跟大腿)
從椅子上or 沙發上起身也沒那麼困難了
活動性也增強許多
現在差不多生產完10天, 會陰處的縫補傷口已經沒甚麼痛感了
唯一還困擾著布布水的痛楚, 是生產前就有的手指頭關節痛
現在彎曲伸直還是很不舒服
不過上網查其他媽咪們的經驗是, 大約做完月子後, 就會恢復得差不多了
(希望真的如此!)
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