[德國 離婚攻略 第八章: 德國心理諮商師的支援]
離婚很艱難
在異鄉離婚更艱難，耗時，期間更是傷神耗心緒
如果妳需要找人聊聊，排解心理的鬱悶與有個情緒出口
真的非常建議找專業的心理諮商師聊聊
或是有相關經驗的朋友也能提供不小的幫助
但在德國，要成功地拿到心理諮商師的諮商面談真的不容易
常常都得等個半年一年才排的到預約
或是有非常嚴重的醫療情況，譬如自殺自殘，嚴重事由等等
若在德國有熟識的人，可由推薦，則有機會早些拿到心理諮商師的諮商預約
或是有些德國公司有照顧員工身心健康政策計畫，基本上都有公司特約的心理諮商師，一般可拿到立即的心理諮商時段
只要有拿到心理諮商時段，則後續的定期諮商約談就不成問題
我當時就是透過公司的身心健康計畫連絡上公司的特約心理諮商師
接著進行了將近兩年的定期諮商
所有費用也是由公保公司支付
這在漫長的離婚過成功，提供的不小的心理支援
若是預約不到專業心理諮商師的時間
則可轉往各地的Familienberatung或是Frauenhaus尋求協助
他們也會提供諮商
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心理諮商都在聊甚麼，能幫助我甚麼呢？
心理諮商，或是家庭諮商，親子教養諮商等等
一般都是會聽妳傾訴妳的問題
期間從旁協助妳找出解決方法，幫助妳釐清楚妳的想法等等
他們並不會指使妳該怎麼做，得怎麼做
但是妳可以提出妳的想法與問題，他們則根據經驗提供他們的想法
或是當妳的情緒垃圾桶
心理諮商時，妳可以肆無忌憚的宣洩妳的委屈，妳的情緒
妳可以大哭，大罵
走出諮商室後，妳發現妳把負面的情緒能量都拋在身後了
妳又再度充滿能量
妳的思緒裡又再度有空間，讓妳去運籌帷幄妳眼前要面對的人生難題
這
就是心理諮商師的最大幫助
他是妳的情緒垃圾桶
讓妳不用把必需宣洩出的負面情緒能量轉嫁到親人、朋友身上
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若在異鄉的妳需要中文的心理諮商
網路上也有很多台灣心理諮商機構提供線上諮商
譬如： 遠距抱抱
有興趣的可以上網搜尋
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