在德國－活出我的大女主幸福人生

[德國 離婚攻略 第七章: 抵制情緒勒索]

當初

在決定踏上離婚之路前

那段日子的確很黑暗

我的家庭人生來到了低谷

給過了機會

給過了時間

但是五六年過去

情況只是越來越糟

為了孩子

更是為了我自己

我決定開始有所作為

果斷的通知組裡的老闆我的私人情況

尋求公司的支援，讓我能同時兼顧工作與私人情況的處理

利用公司的支援計畫聯繫上德國的心理諮商師

心理諮商師的協助

從一開始的傾聽，慢慢地到給予些許意見

讓我一步步建立起保護自己的一道牆

來度過迷惘的開始

一步步建立起精神盾牌

走過漫長的離婚訴訟等待時間

一步步建立起保護機制

在精神層面上學會如何有效抵制無止盡的情緒勒索

一開始很難

但是萬事起頭難

練習久了，就出師了

要學會課題分離

他人對生活的不滿，對一切的抱怨

並不是妳的責任

那是對方的無能

對於不斷的情緒勒索砲轟訊息或是信件

直接無意識無情緒的進行分類

跟孩子無關的資訊，不管長短不管事態嚴重性，直接丟入虛擬垃圾桶

拋諸腦後

對！　拋諸腦後很重要！

因為不要讓那些字句影響到我們自己的情緒與心靈

或是直接轉貼給前任的家人

不用給評論

直接轉貼

讓他們了解情況，讓他們知道對方如何訊息轟炸情緒勒索妳

把這些負面情緒能量直接轉給前任的家人

不要留在自己身上

身為母親

沒有那一條天道常理是要母親無止盡的為家人為家庭犧牲

沒有一條天道常理是母親只能為孩子犧牲，做半職工作或是家庭主婦

身為妻子

沒有一條天道常理是要為無能的另一半犧牲奉獻

身為女人

沒有一條天道常理要求女人一定要上班工作賺錢外還得十全十能的把家庭照顧好，把家裡老小照顧好

若女人，母親，能事事完美處理

有多工處理的異能

那麼辦不到同樣事情與能力的男人是無能，是廢物

一樣都是出門上班賺錢

沒有道理，男人回家後只能製造紛爭製造混亂

讓他帶孩子還得聽他抱怨

讓他整理家務還得聽他抱怨

[德國離婚 相關文章]

[德國 離婚攻略 第一章: 我不想離婚 | 合意離婚 | 我想離婚]

[德國 離婚攻略 第二章: 分居與分居攻略]

[德國 離婚攻略 第三章: 退休金分配]

[德國 離婚攻略 第四章: 財產分配訴訟]

[德國 離婚攻略 第五章: 小孩撫養分配與小孩撫養費]

[德國 離婚攻略 第六章: 在德國委任家事法律師協助離婚申請事宜]

[德國 離婚攻略 第七章: 抵制情緒勒索]

[德國 離婚攻略 第八章: 德國心理諮商師的支援]

[德國 離婚攻略 第九章: 遇到家庭暴力，肢體暴力該怎麼辦？　可尋求的協助]

[德國 離婚攻略 第十章: 我該怎麼保護我的孩子？　可尋求的協助]

[德國 離婚攻略 第十一章: 多年來，我是家庭主婦，我該怎麼離婚？]

[德國 離婚攻略 第十二章: 離婚之路 與 離婚之後]

[德國 離婚攻略 第十三章: 離婚之後─大女主的幸福美麗人生]

[德國 離婚攻略 第十四章: 法律險 與 離婚法律險]

[德國 離婚攻略 第十五章: 拿德國離婚判決書回台辦理台灣離婚登記手續]

[德國 離婚攻略 第十六章: 離婚之後─在德國的居留]

[德國 離婚攻略 番外第三章: 專欄作者提供的線上諮詢]

[德國 離婚攻略 第十七章: 帶孩子出門，旅遊需要經過前任的同意嗎？]

[德國 離婚攻略 第十八章: 離婚後的稅級更動]

[德國 離婚攻略 第十九章: 報稅相關－單親扶養免稅額]

[德國 離婚攻略 第二十章: 離婚後，每年的假期規畫與孩子撫養時間安排協調]

[德國 離婚攻略 第二十一章: 離婚後，孩子生活開銷清算分配]

[德國 離婚攻略 第二十二章: 妳要學會抵抗內耗的方法！]

//付費專欄//

德國離婚攻略 番外章， 需要付費才能使用該功能

請私訊索取匯款資訊以及文章解鎖密碼

[德國 離婚攻略 番外第一章: 實用分居攻略]

[德國 離婚攻略 番外第二章: 退休金分配放棄程序]